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每天都做愛的十大好處(圖片來源：東方ic)

性生活讓你更少得心血管病

性生活有益心臟健康

英國一項(xiàng)研究顯示，一周有兩次或多次性生活的人不容易患心臟病和其他致命的心血管疾病。與性生活最頻繁的人相比，那些一個(gè)月性生活不到一次的人患致命的心血管疾病的概率是前者的兩倍。

《生物心理學(xué)》上的一篇文章指出，性生活頻繁的人血壓更低。布拉迪的實(shí)驗(yàn)也表明，做愛次數(shù)多的人面對(duì)壓力時(shí)血壓更低。

法國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，從來沒有正常性生活或性生活不頻繁的女性患乳腺癌的幾率是性生活頻繁女性的三倍。

性生活降低患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)

密尼蘇達(dá)州一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一生中性生活次數(shù)達(dá)3000次以上的男性患前列腺癌的幾率，比次數(shù)少的男性少一半。盡管不太清楚為什么會(huì)有這樣的情況，但是該項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，做愛次數(shù)多的男性前列腺更健康，而且其精液可以排出更多體內(nèi)廢物。布拉迪在他的文章中寫道：這些差別明顯可以影響前列腺癌的發(fā)病率。

威泊教授和其他研究人員認(rèn)為，更多的性生活可以減輕背部疼痛和偏頭痛。

一月內(nèi)每周做愛三次相當(dāng)于慢跑七英里

性生活可以塑形

一項(xiàng)研究健康的德國成年人的調(diào)查表明，性生活頻繁的男女比不頻繁的人更苗條。威泊教授說，每次性生活都會(huì)燃燒50至60卡的熱量，所以一個(gè)月內(nèi)每周做愛三次就可以燃燒掉700卡的熱量，這相當(dāng)于慢跑七英里所消耗的熱量。

性生活可以調(diào)節(jié)睪酮水平

一群有勃起功能障礙的男性接受了相關(guān)治療后，其性生活更加頻繁了，睪酮也提高到了正常水平。具體而言，每月性生活至少八次的男性比那些每月不到八次的男性睪酮增加得更多。

性生活可以減少絕經(jīng)期癥狀

在尼日利亞，性生活頻繁的女性絕經(jīng)以后出現(xiàn)潮熱癥狀的人很少。布拉迪說這是由于性生活幫助她們調(diào)節(jié)了荷爾蒙水平，因而減少了絕經(jīng)期癥狀。

有三項(xiàng)研究表明，與參與其他類型性活動(dòng)的男性相比，參與男女正常性活動(dòng)的男性，其精液更多，精子數(shù)量更多且質(zhì)量也更高。