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導語：很多男女可能都不知道，適當?shù)膬尚陨�活有益身體健康。這絕不是開玩笑！許多人都想知道究竟親密生活對健康會有多大的好處！下面來看看，適當進行兩性生活能夠帶來的10個好處有哪些吧。

夫妻生活和諧的7個好處

1. 增強免疫系統(tǒng)

你和他的親密關(guān)系，相信不一定會讓你聯(lián)想到增強免疫系統(tǒng)。但是美好的兩性生活的確有很多好處。

每周兩次性生活能提高免疫球蛋白A(lgA)的水平，從而保護你免受傳染病和感冒的侵襲。

2. 健康的體重

你知道優(yōu)質(zhì)的兩性生活還能幫你保持健康的體重嗎？

事實的確如此，在你和他的親密過程中同時也在燃燒卡路里。這是多好的健身訓練！

3. 能緩解壓力

在美好兩性生活的諸多好處中，最明顯的一點就是有助于緩解壓力。

當你再次面臨壓力時，就讓他來幫你放松吧!

4. 促進心血管健康

兩性生活居然還能促進心血管的健康。不可思議吧!

5. 增強自尊心

有研究證明兩性生活能增強人的自尊心。如果今天你的自尊心受挫了，就讓他的溫暖來幫助你恢復吧。

6. 讓你們更親密

高潮能提高體內(nèi)催產(chǎn)素的水平，這種荷爾蒙激素被稱為“愛的荷爾蒙”，能讓你與他建立更好地信任，增進你們的感情。

7. 減少痛苦

當體內(nèi)的內(nèi)啡肽和催產(chǎn)素增加時，人的痛感就會減輕。如果你正在遭遇頭疼或關(guān)節(jié)疼痛，在性生活之后癥狀就會減輕。